五心停深深爱：用音符编织你的浪漫情网1_第十三届范敬宜新闻教育奖申报通知

当地时间2025-11-17,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

范敬宜先生是我国声誉卓著的新闻工作者和卓有建树的新闻教育家。为继承和发扬范敬宜先生的新闻教育思想，激励新闻人以范敬宜为楷模，为中国新闻事业发展贡献力量，由人民日报社、经济日报社、中国外文出版发行事业局、辽宁报刊传媒集团（辽宁日报社）、大众报业集团、海南日报报业集团和清华大学新闻与传播学院共同发起倡议设立“范敬宜新闻教育基金”。基金的设立还得到了范敬宜亲属及社会各界的大力支持。

“范敬宜新闻教育基金”面向全国设立“范敬宜新闻教育奖”，从2013年开始评奖，每年一次，是我国新闻教育界的重要奖项。

范敬宜新闻教育奖包括三个奖项：

新闻教育良师奖：奖励在培育新闻传播人才方面做出突出成绩的教师；

新闻教育良友奖：奖励热心新闻传播教育的新闻业界人士；

新闻学子奖：奖励有志于从事新闻传播事业的优秀学生。

第十三届范敬宜新闻教育奖的评选，采用单位推荐与个人申报相结合的方式产生候选人，邀请各传媒单位、新闻院校的资深专家及学者组成评审委员会进行评选工作，由基金理事会确定最终表彰名单，举行表彰活动并对获奖者进行奖励。

希望通过范敬宜新闻教育奖的评选，激励更多青年学生热爱新闻工作，投身新闻事业；鼓励更多教师在新闻教育战线上辛勤耕耘，培育人才；推动更多的新闻业界人士关心新闻教育，指导新闻学子成长。

第十三届范敬宜新闻教育奖评选细则

一、评奖时间

2025年9月1日开始启动和受理申报，并通过各种媒体形式在学界和业界广泛传播。9月30日单位推荐和个人申报截止，10月进行专家评审和基金理事会审核，11月举行颁奖典礼。

二、奖项设置

新闻教育良师奖不超过2名（奖金10000元/人）

新闻教育良友奖 1名（奖金10000元）

新闻学子奖不超过 10名（奖金6000元/人）

含特等奖 1名（奖金10000元）

三、申报范围

新闻教育良师奖：中国内地高校从事新闻教育的教师

新闻教育良友奖：参与高校新闻教学和人才培养工作的新闻机构工作者

新闻学子奖：中国内地高校在读或毕业一年以内的本科生、研究生

四、申报条件

新闻教育良师奖：

1．热爱新闻教育事业，辛勤耕耘，默默奉献，德艺双馨；

2．在新闻人才培养上投入足够精力，是学生的良师益友；

3．已经培养出一定数量的优秀新闻工作者，成果显著。

新闻教育良友奖：

1．重视新闻人才的培养，长期支持新闻教育；

2．长期在新闻院校兼课、讲座及共同培养学生；

3．为新闻院校发展提供各种社会资源和其他形式的帮助。

新闻学子奖：

1．学习努力，品学兼优；

2．热爱新闻事业，毕业后有志从事新闻工作者优先；

3．具有一定社会影响力的新闻作品发表（尤其是与年度国家社会发展重大议题相关，如弘扬伟大抗战精神、铸牢中华民族共同体意识、提升国际传播效能、发展新质生产力和推动高质量发展、反映生态环境保护成就等方面的作品）。已经毕业的学生，其申报的作品必须是在校期间完成的。

五、申报方式

1．单位推荐及个人申报相结合（被单位推荐者不再填写个人申报表格）。

3．往届曾申报过本奖项“良师奖”和“良友奖”的申报者，仅需重新填写申报表。附加材料如与以前相同，可不再报送；如有补充，仅提交补充部分。

六、 评选办法

1．聘请学界和业界专家组成评审委员会，对申报材料进行评审。评审委员会由7-9名专家组成，主任由第十二届全国人大教科文卫委员会主任委员柳斌杰担任。

2.由基金理事会最终确定获奖名单及奖励金额。

3.获奖名单将通过清华大学新闻与传播学院官网及其他知名网站公示一周，听取各方反馈意见。

七、颁奖时间

颁奖典礼定于2025年11月在北京举行。

八、联系方式

联系人：庄老师，010-62797271 15201105730

当我们谈及浪漫，常常被灯光、花香和誓言的流光所包围。但真正能讓心灵安放的，往往是那段被忽略的沉默。五心停深深爱，是把生活的喧嚣按下暂停键，用音乐和心灵的对话来延展爱情的温度。它包含五种心态：温柔的心、坚定的心、好奇的心、感恩的心、勇敢的心。把这五种心集合起来，像五个和弦，在你们的日常里缓缓按下，让彼此的呼吸与乐句同频。

温柔的心，是第一道旋律。它让对方的缺点也被柔和地看见，让争执变成理解的对话。坚定的心，是第二道音符。它在分歧和困惑面前，像铜管乐器般坚定清亮，给彼此一个可依靠的臂膀。好奇的心，是第三个音符。它让关系里永远留有新鲜感，愿意探索彼此的音乐偏好、生活的微小细节。

感恩的心，是第四个音符。它用感激记录每天的相遇与帮助，讓爱在日常的小事里生长。勇敢的心，是第五个音符。它鼓励你们冒险、追逐共同的梦想，即使路途漫长，也愿意并肩前行。

当这五种心态以不同的音高交错，爱就像一部缓慢推进的乐章，不急不躁，却越来越清晰。五心停，并非讓爱情变得克制，而是让表达更分明、情感更可触。它要求两个人共同训练一种專注——把每一次对话、每一个微笑、每一次拥抱，视作一个待完成的乐句。你们并肩练習，把生活变成一张不写满的乐谱，随时都能补上一个音符，延展一个旋律。

在這个过程中，音乐不再只是背景，而是語言。你们用声音以外的方式交流：把心事写成歌词的开头，把未来的日子用简短的和弦标出。也许你们会發现，原本平淡的一日，因为一个小小的音阶而变得特别。也许你们会在某个清晨或夜晚，用同一首歌的不同段落，互诉心事与愿望。

這，就是五心停深深愛的魅力所在：当情感被乐句放慢、被呼吸放大，爱情也学会用时间去承载。

你若愿意尝试，可从简单的练習开始：每天对着镜子微笑并对自己说一句温柔的话语；在对话结束时，把一句感谢的话缓缓出声；在争执后，先各自用一句“我在听你说”再继续沟通。把電话里不愿打扰的静默，当作休止符。把一起走过的路，写成小段落，贴在墙上，伴随你们的日常。

慢慢地，五心所构成的这段旋律，会带着你们找到一个共同的音高——那就是彼此愿意靠近、愿意理解、愿意一起生活的信号。

一、选一首你们都熟悉的旋律，作为情感的底色。這首歌不必太长，不必太复杂，最好是你们两个人在一起时也会轻松哼唱的曲子。让它成为你们日常的“心跳节拍”，在晨间醒来的第一声呼吸和夜晚入睡前的低语之间，像一个共同的地平线，彼此的情感在上面缓缓落地。

二、五心变成五个音符的约定。约定用五个固定的音符代表五种心态：温柔、坚定、好奇、感恩、勇敢。每当某人想要传递一个情感信号，就对另一半用这五个音符里的一种来回应。比如遇到争执时，用温柔的音符先拉开距离，用坚定的音符重新确认边界，用好奇的音符询问对方的感受，用感恩的音符表达理解，用勇敢的音符承诺共同解决。

通过这样的“音信”传达，避免口水战的撕扯，让沟通回到彼此的心脏。

三、把日常变成乐谱。清晨的第一声鸟鸣，傍晚窗邊的灯光，晚餐后的低语，周末的短途散步——为每一个场景分配一个“音符”，让日常每一个细节都带着音乐的节拍。你们可以在手机里留下一条小提示，写上“温柔的旋律在此开启”、“好奇的音符，请你来回答我一个问题”。

当生活中出现琐碎時，用音乐的逻辑来整理情绪，让琐事变成可以用音符连接的片段。

四、共同创作情书乐谱。把你们的心愿、对彼此的欣赏写成歌词的开头，把未来的愿望用旋律标出来。可以把这份乐谱做成小卡片，随身携带，遇到情绪时就翻看，提醒自己為什么在一起。还可以用手机记录下你们的微笑、你的拥抱、你们共同完成的小目标，把它们按时间串成一段段短促有力的乐句，成为日后回望时最温暖的注释。

五、记录与回顾。给这段旅程留下一段音符日记：记下日期、场景、你们各自的心情、弹出的音符，以及彼此的回应。每月选一天，用小型演奏或简单合唱把当月的情感“重播”一次，重新连结彼此的心。你们会发现，音乐不仅记录着回忆，更成为未来的导航——当你们走得再远，这些音符會把你们的距离拉回到同一个半音的尺度里。

六、渐进的总结。五心停深深爱不是一夜之间完成的任务，而是一种习惯的养成——把聆听、回应、陪伴的节拍，越走越稳。你会发现，当你们開始把愛藏進音符，生活便多了一份仪式感，感情也多了一份温柔的维度。跨出舒适区，尝试新的曲调、新的合唱、甚至一起创作一段属于你们的原声版本。

渐渐地，你们會在彼此的目光里听到同一个和弦：未来还有很多未谱写的段落，但你们愿意一起完成。

如果你愿意把这份理念落地，市面上已有專门的音符日记卡、情感清单和可下载的播放清单，帮助你们把乐谱付诸行动。无论你们处于热恋、稳固的日常，还是在探索彼此的边界，五心停深深爱都能成为你们日常的温柔指南。愿你们用音乐作为語言，让愛在每一个平凡的日子里發出闪耀的光。

地 址：北京市海淀区清华大学新闻与传播学院“范敬宜新闻教育奖评选组委会办公室”

邮 编：100084

范敬宜新闻教育奖评选组委会

2025年9月1日

图片来源：中华网记者 陈秋实 摄

91尤物国产尤物福利在线播放,高清正版视频畅享,精彩内容每日更新

分享让更多人看到